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CONCEPT

 

Découvrez un panel d’activités bien pensées dans une ambiance dynamique qui vous permettra d’atteindre vos objectifs.
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BODYBALANCE

Le Body Balance de Les Mills est un cours de fitness de basse intensité au croisement du Taï-Chi, du Pilates et du yoga. Loin d’être illusoire, la pratique de cette activité aide les sportifs à améliorer leurs performances. Les explications de Christophe Guarnaccia, pro trainer français Les Mills.