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 Un corps sans douleur.
Notre quotidien (position assise, stress, etc..) agit physiquement et psychologiquement sur notre corps et notre posture. Altérant ainsi notre mécanique corporelle, déséquilibres et douleurs s'installent.
Il est pour cela indispensable dans un 1er temps de rééquilibrer votre corps afin de mettre en place une base de travail solide et sécuritaire (limiter les blessures) en vue de l'étape 2.
Ici vous APPRENDREZ à entretenir et protéger votre corps au quotidien.
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 Un corps beau et performant.
Nous avons un corps sans douleur, il est temps désormais de le rendre plus fort, plus beau. Dans la vie de tous les jours, nous sommes constamment en mouvement. C'est pourquoi, pour des résultats rapides et efficaces, mes méthodes d'entraînement sont inspirées de nos actions quotidiennes (pousser, tirer, sauter, etc..)
Ici vous APPRENDREZ les techniques de bases du mouvement. Comment vous entraîner et bouger en toute sécurité.
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 Un esprit libre et autonome.
Au cours de nos séances, vous avez appris des mouvements de protection et de renforcement du corps. Vous avez grandi au travers cette formidable expérience sur vous même.
Désormais vous pouvez évoluer seul, progresser seul, et cela de manière continuelle et sécuritaire.
Ici vous DEVENEZ MAITRE de votre corps.
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Mieux me connaître
" Je m'appelle Matthieu Millereau, je suis professeur de fitness et coach sportif diplômé d'état
spécialisé dans l'amincissement et la correction de la posture.
Passionné de sport depuis mon plus jeune age, mon éducation familiale me prédestinait à une autre carrière : les finances, la médecine...vous connaissez la chanson de nos parents.
Mais un jour ma passion me rattrapa.
Inscription dans un centre de remise en forme où je tombe littéralement amoureux du Fitness, puis une rencontre : UN COACH. Je décide alors d'en faire mon mentor en vue de passer le Brevet d'état des métiers de la forme, tout est allé très vite.
Vous l'avez compris, le coaching et le sport ont changé ma vie, la changent aujourd'hui, et la changeront encore.
Quoi de plus important que de prendre soin de la seule chose qui nous suivra toute notre vie NOTRE CORPS.
J'ai élaboré mon propre concept d'entraînement. Il est innovant, performant et adapté à tous.
Je ferai tout pour vous transmettre mon savoir, ma passion et le goût de l'effort.
Alors dès aujourd'hui, comme des dizaines de personnes l'ont fait avant vous, FONCEZ !!! Il est urgent de changer votre vie !!! "
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